♈ மேஷம் (Aries) – தீவிர எண்ணங்கள், கண் அழுத்தம்
உங்கள் மனம் திசைதெரியாமல் பல விஷயங்களில் இன்று சுழன்று கொண்டிருக்க வாய்ப்பு அதிகம். கலை, தொழில், சுயதொழில் சார்ந்த செயல்களில் தடைகள் தோன்றலாம். மதியத்திற்கு பிறகு சிறிது ஓய்வு தேவைப்படும். குடும்பத்தில் அனாவசிய மோதல்களைக் கவனிக்க வேண்டும்.
மருத்துவ முன்னறிவிப்பு: கண் சோர்வும், நரம்பியல் அழுத்தமும் அதிகமாக இருக்கும். கண் சிவப்பு, எரிச்சல், கண் பாகத்தில் வலி போன்றவை ஏற்படலாம். அதிக நேரம் மொபைலில் அல்லது கணினியில் இருப்பதை தவிர்க்கவும்.
திராடகா பயிற்சி (Trataka) கண் நலம் மேம்பட உதவும்.
வெந்தயக் கஞ்சி, கீரை சூப் போன்ற குளிர்ச்சியான உணவுகள் கண்களுக்கு நல்லது.
மூலிகை கண் குளிர் பொட்டிகள் (Herbal Eye Pads) பயன்படுத்தலாம்.
♉ ரிஷபம் (Taurus) – உணர்ச்சிப் போக்கு, கழுத்து வலி
இன்று நீங்கள் சோர்வுடன் ஆரம்பிக்கலாம். நெருங்கியவர்கள் சிலர் உங்களை விட்டுப் பிரிவதுபோல் தோன்றும். திட்டமிட்ட பணிகளில் தாமதம் ஏற்படலாம். மதியம் முதல் சுபநிகழ்வுகள் பற்றிய சந்தோஷமான செய்திகள் வரும்.
மருத்துவ முன்னறிவிப்பு: கழுத்து வலி, தோள்பட்டை வலி, மூச்சுத் தடுமாற்றம் ஏற்படலாம். வாதம், நரம்பியல் கோளாறு காரணமாக உடல் சோர்வு அதிகமாக இருக்கும். தூக்கத்திலிருந்து விழித்ததும் சுழற்சி உணர்வும் ஏற்படலாம்.
ஆயுர்வேத பரிந்துரை:
உளுந்து சாதம், பசும்பால், வெந்தயம் கொண்ட உணவுகள் வாத கட்டுப்பாட்டுக்கு உதவும்.
சூடான எண்ணெய்களால் நரம்பு மசாஜ் செய்தால் நிவாரணம்.
சிறிது யோகாசனங்கள்: மர்ஜாரியாசனம், புஜங்காசனம்.
♊ மிதுனம் (Gemini) – குரல் பாதிப்பு, தொண்டை நெரிச்சல்
இன்று உங்கள் வார்த்தைகள் மிக முக்கியமாக இருக்கும். வாக்குவாதங்களில் எச்சரிக்கையுடன் இருக்க வேண்டும். தொழில் தொடர்பான பயணங்களில் கவனம் தேவை. நண்பர்களிடம் அனுசரணையுடன் பேசுங்கள்.
மருத்துவ முன்னறிவிப்பு: தொண்டையில் எரிச்சல், குரல் தளர்ச்சி, அடி சளி ஏற்படும். தொண்டை புண், வாயில் வெப்பம், வாயில் வாசனை கூட ஏற்படலாம்.
ஆயுர்வேத பரிந்துரை:
மஞ்சள், உப்பு, இஞ்சி கலந்து காகலா செய்யலாம்.
பாசி பருப்பு சூப், வெங்காய சூப் அருந்தவும்.
மூலிகை கலந்த தேநீர் (துளசி, இலவங்கம், கிராம்பு) பயனளிக்கும்.
♋ கடகம் (Cancer) – செரிமானக் கோளாறு, மனதளவிலான குழப்பம்
இன்று உங்களின் கருணை மனப்பான்மையால் மற்றவர்களை ஈர்க்கிறீர்கள். இருப்பினும் குடும்பத்தில் சிறிய மனவருத்தம் உருவாகலாம். தொழில் முன்னேற்றத்தில் எதிர்பாராத இடையூறுகள் வரும்.
மருத்துவ முன்னறிவிப்பு: வயிற்று வலி, அமிலக் கோளாறு, மலச்சிக்கல், கொழுப்பு சுரப்பு குறைபாடு போன்றவை ஏற்படும். இரவுக்கு உணவுக் கட்டுப்பாடு அவசியம்.
ஆயுர்வேத பரிந்துரை:
எளிதில் செரியும் உணவுகள் (மோர் சாதம், வெந்தயக் குழம்பு).
சுக்கு, மிளகு, இஞ்சி சேர்த்து கஷாயம்.
சிறிது நடைபயிற்சி மற்றும் தூக்க ஒழுங்கு.
♌ சிம்மம் (Leo) – இதய சுழற்சி, மன அழுத்தம்
இன்று நிதானம், பொறுமை தேவைப்படும் நாள். பதட்டம் அதிகமாக இருக்கும். இருதய ஆரோக்கியத்தையும் ரத்த அழுத்தத்தையும் கவனிக்கவும். முக்கிய ஆவணங்களில் கையெழுத்திட வேண்டிய நேரம்.
மருத்துவ முன்னறிவிப்பு: இதயத்துடிப்பு அதிகரிக்க வாய்ப்பு உண்டு. இரத்த அழுத்தம் உயரும். மன அழுத்தம் காரணமாக தலைவலி, உடல் உஷ்ணம் இருக்கும்.
ஆயுர்வேத பரிந்துரை:
அனுலோம விலோம பிராணாயாமம்.
அசோகா, அர்ஜுனா, கோதம்பி போன்ற மூலிகைகள்.
அரிசி கஞ்சி, ஆவாரம் பூ நீர்.
♍ கன்னி (Virgo) – தோல் பாதிப்பு, பழைய வீக்கம்
இன்று கலை மற்றும் கல்வியில் சாதனைகள் செய்வீர்கள். ஆனாலும் பழைய சுரம் அல்லது தோல் தொடர்பான கோளாறுகள் மறுபடியும் பல் போடக்கூடும். சோர்வு மற்றும் அலட்சிய உணர்வு அதிகம்.
மருத்துவ முன்னறிவிப்பு: தோல் புண்கள், பிணைப்பு, அரிப்பு, சிவப்பு தோல், சுரம், புண்ணாக்கம் போன்றவை காணப்படும்.
ஆயுர்வேத பரிந்துரை:
வேம்பு, முருங்கை இலைக் கஷாயம்.
நெய், தேன் சேர்த்து பூரண பச்சை உணவுகள்.
ஷீரோதரா சிகிச்சை (மனம் மற்றும் தோல் அமைதி).
♎ துலாம் (Libra) – இடுப்பு வலி, நரம்புக் கோளாறு
இன்று புதிய நட்புகள் உருவாகலாம். ஆனால் உடல் சோர்வு அதிகம் காணப்படும். உங்கள் இடுப்புப் பகுதியில் வலி ஏற்படலாம். கூடுதல் தூக்கம் தேவைப்படும் நாள்.
மருத்துவ முன்னறிவிப்பு: இடுப்பு வலி, தசை இறுக்கம், சிறுநீரக பிரச்சனை, வாத பிணி வரலாம்.
ஆயுர்வேத பரிந்துரை:
தைலம் மசாஜ் (மகிஷ தைலம் அல்லது கமலகாந்த தைலம்).
சீரகம்+தண்ணீர் பருகுவது சிறந்தது.
உப்புமா, கஞ்சி, கடலை பருப்பு பச்சடி போன்ற எளிய உணவுகள்.
♏ விருச்சிகம் (Scorpio) – தூக்கக் கோளாறு, நரம்பு நடுக்கம்
தொழிலில் புதிய வாய்ப்புகள் வரலாம். ஆனால் மன அழுத்தம் அதிகரிக்கக்கூடும். நீண்ட நேரம் உட்காரும் வேலை எச்சரிக்கையுடன் செய்ய வேண்டும்.
மருத்துவ முன்னறிவிப்பு: தூக்கப் பாதிப்பு, மன நெருக்கம், மன சோர்வு, உடல் உறைப்பு, நரம்பியல் தாக்கங்கள் காணப்படும்.
ஆயுர்வேத பரிந்துரை:
பிராமி, சங்கபுஷ்பி, ஜடாமாஞ்சி மூலிகைகள்.
துளசி, தேனுடன் வெந்நீர் அருந்துங்கள்.
அப்யங்கம் மற்றும் ஸிரோதரா மிகவும் நல்லது.
♐ தனுசு (Sagittarius) – மூட்டு வலி, பயண புண்பாடு
இன்று பயணங்கள் இருக்கும். ஆனால் மூட்டுகளில் வலி, ஊசி போல் நெஞ்சு வலி, நரம்பு இறுக்கம் போன்றவை ஏற்படலாம்.
மருத்துவ முன்னறிவிப்பு: முழங்கால், தோள்பட்டை, கீழ் கால் ஆகிய மூட்டுகளில் வலி, வீக்கம், ஈரப்பதவாதம்.
ஆயுர்வேத பரிந்துரை:
காஞ்சனார குகுளு, யோகராஜ குகுளு.
மஞ்சள் பால், வெல்லம், இஞ்சி.
ஸ்னேஹ பானம் (மாதத்தில் ஒரு முறை).
♑ மகரம் (Capricorn) – மலச்சிக்கல், குடல் சுழற்சி சிரமம்
இன்று உங்கள் உள்ளுணர்வு கூர்மையாக இருக்கும். ஆனாலும் உடல் சோர்வு அதிகமாக இருக்கும். வயிறு உறிஞ்சும் உணர்வும் ஏற்படும்.
மருத்துவ முன்னறிவிப்பு: மலச்சிக்கல், வாயில் வெப்பம், அஜீரணம், மலச்சுரம் குறைவு போன்றவை ஏற்படலாம்.
ஆயுர்வேத பரிந்துரை:
சிறு நெல்லிக்காய், பசலைக்கீரை, முந்திரி போன்றவை சிறந்தவை.
இடியம் பூக் கஷாயம்.
ஆவாரம் பூ ஜூஸ்.
♒ கும்பம் (Aquarius) – சிறுநீரகங்கள், கீழ்வயிறு வலி
இன்று உடனடி முடிவுகளை எடுக்க வேண்டாம். மன அழுத்தம் மற்றும் நரம்பியல் சோர்வு ஏற்படலாம். சிறுநீர் அடங்குதல் அல்லது UTI போன்றவை ஏற்பட வாய்ப்பு உள்ளது.
மருத்துவ முன்னறிவிப்பு: சிறுநீர் பாதையில் எரிச்சல், அடர்த்தியான சிறுநீர், மற்றும் பித்த குறைபாடு.
ஆயுர்வேத பரிந்துரை:
கொத்தமல்லி விதை நீர், பசலைக்கீரை, வெள்ளரிக்காய் ஜூஸ்.
உபவாசத்துடன் வெந்நீர் பருகுங்கள்.
பாவன பூஜ்யா மருந்து (உடல் உஷ்ணம் குறைக்கும்).
♓ மீனம் (Pisces) – சளி, இருமல், மூச்சுத் தடிப்பு
இன்று உங்கள் ஆன்மிக சக்தி அதிகரிக்கும். ஆனாலும் உடல்நலத்தில் சளி, இருமல், மூச்சு அடைப்பு போன்றவை உண்டாகும். இவ்வாறு தொண்டை/மூக்கு பாதிப்பு அதிகமாகும்.
மருத்துவ முன்னறிவிப்பு: மூக்கு அடைப்பு, சளி தடிப்பு, இருமல், தொண்டை வீக்கம்.
ஆயுர்வேத பரிந்துரை:
வேப்பிலை, துளசி, மிளகு, இஞ்சி சேர்த்து கஷாயம்.
மூலிகை நீராவி: துளசி, ஏலக்காய், கிராம்பு.
உப்புமா, கஞ்சி, சூடான சூப் போன்றவை மட்டும்.
பரிந்துரை:
“உங்கள் ராசியைக் கவனிக்க வேண்டும் என்றால் உங்கள் உடல், மனம், உணவுச் சிந்தனைகளை ஆராயுங்கள். ஆயுர்வேதத்தின் வழிகாட்டுதலுடன் உங்கள் வாழ்வை மாற்றுங்கள்.”